孩子|11岁男孩身高167cm，医生：3种食物或是“天然增高剂”，孩子可多吃
邻居家的乐乐今年11岁 ， 正在读5年级 ， 长得瘦瘦小小的 ， 比同班同学矮一头左右 ， 平时看起来就像是三年级的孩子 。
【孩子|11岁男孩身高167cm，医生：3种食物或是“天然增高剂”，孩子可多吃】乐乐因为身高原因 ， 班里不少调皮捣蛋的同学笑话他是“矮个子” ， 这让乐乐逐渐产生自卑的心里 ， 性格也变得越来越内向 ， 不怎么爱说话 。
由于这个原因 ， 乐乐的爸爸妈妈平时可没少发愁 ， 其实乐乐父母的身高也不算矮 ， 爸爸176厘米 ， 妈妈168厘米 ， 那么为什么自己的孩子一直不见长呢？
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三、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A ， 经常让孩子吃胡萝卜 ， 不仅可以增强孩子免疫力 ， 还能促进儿童身高发育 ， 维生素A被称为生长辅助因子 ， 它可以促进体内钙磷的吸收 ， 帮助成骨细胞快速增值 ， 促进骨骼生长 。
生活中 ， 经常让孩子吃胡萝卜、番茄、茄子等维生素A含量等含量丰富的水果蔬菜 ， 辅助孩子生长发育 。
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除了以上3种食物能促进孩子长高外 ， 日常也可坚持2件事 ， 辅助孩子生长
1、补充营养元素
孩子的饮食方面的很多家长头疼的地方 ， 总有一段时间会出现挑食、厌食的情况 ， 其实这些情况的发生跟孩子的脾胃有很大联系 ， 孩子脾胃虚弱 ， 体内有积食 ， 自然会出现吃不下饭的情况 ， 也会影响孩子生长发育 。
所以 ， 家长还是需要日常给孩子补充些营养元素 ， 这个阿贝锌乐就很不错 ， 里面有富锌硒蛋白、猴头菇、山药、柠檬等元素 ， 天然温和不刺激 ， 吃起来酸酸甜甜的 ， 很适合孩子的胃口 ， 同时还能帮助孩子调理脾胃 ， 让孩子吃的多 ， 长得快 。
阿贝锌乐中的猴头菇、山药、柠檬等 ， 不仅可以帮助孩子消积健脾 ， 能促进孩子肠胃蠕动 ， 让孩子消化快 ， 更好的吸收食物中的营养物质 ， 里面的富锌硒蛋白可以充分补充体内的锌元素 ， 有助于促进孩子骨骼发育 ， 强健骨骼 ， 让孩子长个高 。
饭后让孩子吃2片阿贝锌乐 ， 促进孩子消化吸收 ， 减少积食 ， 让孩子健康成长 。
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2、坚持锻炼
每天做运动也是辅助孩子生长不可少的步骤 ， 孩子在运动过程中 ， 不仅可以促进消化 ， 还能加速血液循环 ， 帮助孩子排出体内毒素 ， 减少孩子生病的几率 。
家长可以陪伴孩子做一些跳跃类的运动 ， 还能促进孩子骨骼生长 ， 需要注意的是 ， 不能让孩子做高强度的剧烈运动 ， 以免对身体造成其他伤害 。
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